Nástroje pre meditáciu
Meditácia je dôležitou súčasťou náboženskej budhistickej cesty k oslobodeniu od utrpenia a dosiahnutiu nirvány. Budha učil rôzne metódy meditácie, ktoré majú pomôcť praktizujúcim rozvíjať pozornosť, múdrosť, súcit a ďalšie cnosti. V budhizme západnej Európy sa k rôznym technikám meditácie pridali rôzne hudobné nástroje s tradičným alebo moderným pôvodom.
Dych je základným nástrojom pre meditáciu, pretože je stálym a prítomným sprievodcom nášho života. Sledovaním dychu sa môžeme upokojiť, zrelaxovať a sústrediť na prítomný okamih. Budha učil o štyroch stupňoch pozornosti k dychu, ktoré vedú k hlbšiemu poznaniu tela, citov, mysle a skutočnosti.
Mantra je zvukový alebo slovný symbol, ktorý sa opakuje v meditácii s cieľom vyvolať určitý stav vedomia alebo pripojiť sa k nejakej duchovnej sile. V budhizme sa používajú rôzne mantry, ktoré môžu pomôcť podľa tejto viery prekonať rozptýlenosť, vyčistiť myseľ a zvýšiť vnútornú harmóniu.
Mudra je gesto rukou alebo tela, ktoré má symbolický alebo energetický význam v meditácii. V budhizme sa používajú rôzne mudry, napríklad Abhaya mudra (gesto nebojácneho ochrancu), Dhyana mudra (gesto meditácie), Bhumisparsha mudra (gesto dotyku zeme) a ďalšie. Mudry môžu pomôcť vyjadriť určitý postoj mysle, aktivovať určité čakry alebo kanály energie a posilniť spojenie s budhistickými učiteľmi alebo bytosťami.
Vizualizácia je technika meditácie, ktorá spočíva v predstavovaní si určitých obrazov alebo scén v mysli s cieľom ovplyvniť naše vnímanie, emócie alebo správanie. V budhizme sa používajú rôzne vizualizácie, napríklad Budhu, svetla, farieb. Vizualizácie majú podľa budhistickej viery pomôcť vyvolávať pocity lásky, úcty, radosti alebo pokory, transformovať negatívne emócie.
Ladenie: A4/a' 432 Hz Vlastnosti: Ručne vyrobené majstrovské dielo Vlastnosti: Vyrobené v Nemecku Vlastnosti: vysoko kvalitná poniklovaná oceľ...
Materiály: Prémiová nehrdzavejúca oceľ Vlastnosti: Ručne vyrobené majstrovské dielo Vlastnosti: Vyrobené v Nemecku Vlastnosti: Ergonomicky...
Veľkosť: 16,3 cm / 6,4 " Materiál: Prémiová poniklovaná oceľ Ladenie: 256 Hz / C4 Odporúčanie paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od...
Vrátane: bavlnenej tašky so šnúrkou Vlastnosť 1: Ideálne na terapiu a relaxáciu Materiály: Vysokokvalitná poniklovaná oceľ / korok Vlastnosť 3:...
Vrátane: bavlnenej tašky so šnúrkou Vlastnosť 1: Ideálne na terapiu a relaxáciu Vlastnosť 3: Ergonomicky tvarovaná korková rukoväť Vlastnosť 4:...
Odporúčané paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Materiál: Prémiová poniklovaná oceľ Odporúčané paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Materiál: Prémiová poniklovaná oceľ Odporúčané paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Materiál: Prémiová poniklovaná oceľ Odporúčané paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Odporúčanie paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Odporúčanie paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.
Materiál: Prémiová poniklovaná oceľ Odporúčané paličky: SB-PM-SR-S > Aktivácia jemným úderom od stredu k prednému koncu ladičky.